Alléger son corps - Alléger sa vie : un accompagnement à la perte de poids à La Rochelle

accompagnement perte de poids à La Rochelle

 

  • Se réconcilier avec son corps et l’image de soi
  • Trouver son poids d’équilibre et son équilibre de vie
  • Sortir du scénario tentations, privations, frustrations
  • Etre à l’écoute de ses besoins et de ses désirs profonds

« Perdre du poids n’est pas une question de volonté et de maîtrise, c’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi » Jean-Michel Gurret

L’accompagnement à la perte de poids "Alléger son corps - Alléger sa vie" proposé à La Rochelle s’appuie sur les apports de la psychologie humaniste, des techniques de libération émotionnelle et de la psychologie positive.

Chantal Barraud, Psychopraticienne

L'approche proposée est une approche humaniste fondée sur une vision positive de l'être humain. L'accompagnement  vise, pour la personne,  la mobilisation de ses forces de croissance psychologique et le développement de son potentiel. Il prend en compte ses différentes dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Les pratiques proposées sont issues de la Gestalt thérapie ( techniques verbales et non verbales, utilisant la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps), de la Programmation Neuro Linguistique (ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication avec l'autre et avec soi-même), de TIPI et de  l'EFT (techniques de libération émotionnelle) et de la sophrologie (synthèse de différentes techniques et exercices basés sur la détente physique et mentale).