C'est quoi un coaching et à quoi ça sert ?
En savoir plus : Coaching

 

Le coaching est un accompagnement pour réaliser nos objectifs personnels ou professionnels. Il permet de déjouer les pièges inconscients qui nous freinent ou nous empèchent de concrétiser nos projets. Il favorise la prise de conscience de nos ressources et de nos forces intérieures. C'est aussi un moyen de découvrir des techniques, des outils et des clés pour évoluer et adopter les attitudes favorisant le développement de l'optimisme et de la confiance en soi. 

Le coaching est à la fois un éclairage sur nos objectifs et les moyens pour les réaliser mais c'est aussi un voyage dans la découverte de soi. 

C'est un voyage où l'on apprend à s'orienter vers ce qui nous dynamise et nous fait vibrer positivement. C'est parfois une exploration pour découvrir des trésors enfouis comme les désirs et les rêves de l'enfant que nous étions, des capacités laissées en jachère, des dons ignorés. C'est aussi la rencontre de personnages et d'histoires familiales qui ont influencé notre propre histoire et quelques fois entravé la réalisation de nos désirs. 

C'est une expérience unique et transformatrice 

 

Chantal Barraud, Psychopraticienne

L'approche proposée est une approche humaniste fondée sur une vision positive de l'être humain. L'accompagnement  vise, pour la personne,  la mobilisation de ses forces de croissance psychologique et le développement de son potentiel. Il prend en compte ses différentes dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Les pratiques proposées sont issues de la Gestalt thérapie ( techniques verbales et non verbales, utilisant la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps), de la Programmation Neuro Linguistique (ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication avec l'autre et avec soi-même), de TIPI et de  l'EFT (techniques de libération émotionnelle) et de la sophrologie (synthèse de différentes techniques et exercices basés sur la détente physique et mentale).