L'atelier de la confiance en soi à La Rochelle

L'atelier de la confiance en soi à La Rochelle
En savoir plus : Coaching

Vous manquez de confiance en vous ? Vous n'osez pas affirmer vos idées, exprimer vos pensées, faire des demandes ? Vous vous sous estimez ? 

Alors venez rejoindre l'atelier de la confiance en soi au sein d'un groupe bienveillant  et apprenez pas à pas à développer la confiance en vous.

Chantal Barraud, psychopraticienne à La Rochelle, anime des ateliers "confiance en soi", "gestion du stress" et "développement personnel " dans le cadre de la formation continue depuis plus de 20 ans. Cette expérience lui a permis de développer une méthodologie et des outils simples, ludiques et efficaces qu'elle propose aujourd'hui à toute personne interessée pour se réaliser et prendre sa place en toute confiance.

L'atelier se déroulera de janvier à avril 2023 et comprendra 4 modules de 4 heures. 

Pour vous informer et vous inscrire appelez Chantal au 06.66.49.66.20

Chantal Barraud, Psychopraticienne

L'approche proposée est une approche humaniste fondée sur une vision positive de l'être humain. L'accompagnement  vise, pour la personne,  la mobilisation de ses forces de croissance psychologique et le développement de son potentiel. Il prend en compte ses différentes dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Les pratiques proposées sont issues de la Gestalt thérapie ( techniques verbales et non verbales, utilisant la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps), de la Programmation Neuro Linguistique (ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication avec l'autre et avec soi-même), de TIPI et de  l'EFT (techniques de libération émotionnelle) et de la sophrologie (synthèse de différentes techniques et exercices basés sur la détente physique et mentale).