Atelier confiance en soi à La Rochelle

Atelier confiance en soi à La Rochelle

13 sep 2022

C'est un accompagnement dynamique et ludique alternant séances collectives et individuelles afin :

  • d'expérimenter et d'acquérir des outils pour le développement de la confiance en soi
  • se dynamiser et réaliser ses objectifs personnels et professionnels
  • identifier et s'approprier ses ressources, ses forces, ses qualités

Animé par Chantal Barraud - Praticienne en psychothérapie, Coach et Formatrice en communication

Information et Inscription au 06.66.49.66.20

 

Atelier Développement Personnel à La Rochelle " le kit du mieux vivre"

Atelier Développement Personnel à La Rochelle " le kit du mieux vivre"

14 sep 2022

Au sein d'un groupe bienveillant et accompagné par Chantal BarraudPraticienne en Psychothérapie - Formatrice en communication et Coach de vie à La Rochelle

Venez :

  • Découvrir des techniques de libération émotionnelle pour vous en servir en toute autonomie
  • Apprendre des protocoles énergétiques pour vous libérer du passé, apaiser et harmoniser vos relations
  • Vous servir de techniques simples pour vous enraciner, vous centrer et retrouver de l'énergie 
  • Expérimenter des outils pour clarifier vos priorités  et dynamiser vos objectifs de vie

 

Cet atelier est conçu pour vous permettre d'acquérir des outils puissants, de vous en servir en toute autonomie afin de faire face aux difficultés émotionnelles que vous pourriez rencontrer, prendre votre place dans votre vie personnelle et professionnelle et évoluer vers un mieux être et un mieux vivre. 

Atelier collectif sur 5 demies journées d'octobre 2022 à février 2023 - 5 participants maximum - Renseignements et inscription auprès de Chantal Barraud - 06.66.49.66.20

 

Prévenir et sortir du burn out à La Rochelle

Un accompagnement sur mesure pour prévenir et sortir du burn out à La Rochelle

28 aoû 2021

Chantal BarraudPraticienne en Psychothérapie spécialisée dans l'accompagnement de professionnels en situation de burn out vous propose un espace bienveillant pour :

  • exprimer votre vécu, vous aider à l'analyser et  prendre la distance nécessaire au changement souhaité
  • expérimenter des outils de libération émotionnelle et de nettoyage énergétique pour sortir de la soufrance, des peurs et des blocages 
  • apprendre des techniques de gestion du stress : respirations, postures de centrage et d'enracinement, relaxations...
  • découvrir vos atouts, vos forces et les mettre à votre service pour développer confiance en vous et affirmation personnelle
  • réapprendre à trouver un équilibre entre votre vie professionnelle et votre vie privée
  • identifier vos valeurs personnelles et professionnelles et apprendre à les communiquer dans la bienveillance et le respect de vous même et des autres 

Accompagnement psychologique à la perte de poids à La Rochelle

Accompagnement à la perte de poids à La Rochelle

18 sep 2020

« Perdre du poids n’est pas une question de volonté et de maîtrise, c’est une question de libération émotionnelle et de connaissance de soi » Jean-Michel Gurret

Chantal Barraud, praticienne en psychothérapie et coach de vie à La Rochelle , vous propose un accompagnement psychologique sur mesure à la perte de poids  pour :

  • vous réconcilier avec votre corps et l'image de vous même, 
  • développer un rapport équilibré avec la nourriture,
  • déjouer les croyances et les programmations limitantes sur vous, votre corps et votre poids 

Vous souhaitez plus d'information ? appelez Chantal Barraud au 06.66.49.66.20. Elle répondra à vos questions et vous informera sur l'accompagnement proposé.

Libération Émotionnelle - La Rochelle - se libérer des peurs, angoisses, phobies, agressivité...

Libération émotionnelle à La Rochelle : EFT, TIPI, PNL, Hypnose Ericksonienne

8 sep 2020

Peurs, angoisses, phobies, agressivité, colère, honte, culpabilité, somatisation...autant de freins à votre bien être et à votre épanouissement !

Formée aux  thérapies brèves (Gestalt, Sophrologie, PNL, Hypnose Ericksonienne) et aux techniques de libération émotionnelle (TIPI, EFT) Chantal Barraud, praticienne en psychothérapie et Coach à La Rochelle  est à votre écoute pour en parler et envisager avec vous l'accompagnement qui répondra à vos besoins.

Ces livres qui nous font grandir

30 juil 2020

Venez découvrir dans la rubrique "Coaching" un écrivain, Richard Bach, et deux de ses livres qui peuvent être des compagnons précieux dans notre évolution personnelle : "Illusions ou le messie récalcitrant" et "Jonathan Lévingston le goéland". Les contes ne sont ils pas les ferments de notre évolution ?

Coaching d'évolution à La Rochelle "Deviens et réalise qui tu es"

9 sep 2022

Vous désirez donner du sens à votre vie ? Réaliser ce qui vous tient à cœur ? Concrétiser vos projets ?

Praticienne en psychothérapie et coach personnelle et professionnelle à La Rochelle, je vous propose un accompagnement pour : 

  • Eveiller et accueillir vos envies et vos rêves
  • Identifier et mettre en place vos objectifs de vie
  • Découvrir vos ressources pour les réaliser
  • Laisser parler votre cœur et votre imaginaire
  • Devenir acteur de votre vie

Déroulement : 5 séances organisées en fonction de vos disponibilités 

Public : Le coaching s'adresse à toute personne dans une démarche d’évolution personnelle, en questionnement sur ses choix personnels et professionnels ou dans le désir d’être accompagnée dans la réalisation d’un objectif

 

Psychologie positive à La Rochelle

La psychologie positive à La Rochelle

8 jan 2021

Se libérer du passé est essentiel pour vivre plus et mieux mais rencontrer nos forces, connaître ce qui nous rend heureux construit un futur  dans lequel le bonheur prend sa place. Pas à pas avec la psychologie positive nous découvrons les couleurs de la vie, nous réapprenons à nous faire du bien et à goûter aux saveurs de l'instant présent. La psychologie positive propose d'expérimenter de nouveaux comportements  permettant très concrêtement de changer sa vision de la vie et de s'épanouir.   

Coaching d'évolution à La Rochelle

25 sep 2020

Envie d'élaborer une reconversion professionnelle ?  de créer votre entreprise ? de réaliser un projet de vie ?  ou tout simplement de faire le point ?

Votre Coach de vie vous accompagne à La Rochelle pour un coaching  d'évolution centré sur vos objectifs personnels ou professionnels

Thérapie libération des blocages émotionnels à La Rochelle

Thérapie libération des blocages émotionnels à La Rochelle

2 sep 2021

Votre praticienne en psychothérapie vous propose des thérapies de libération des blocages émotionnels à La Rochelle.

L'EFT est une technique de libération émotionelle qui permet de retrouver rapidement un bien être, de gérer son stress, sortir de situations de peur et d'anxiété.

L'apprentissage de cette pratique vous permet par la suite d'être autonome dans la gestion de vos émotions.

 

Chantal Barraud, Praticienne en psychothérapie

L'approche proposée est une approche humaniste fondée sur une vision positive de l'être humain. L'accompagnement  vise, pour la personne,  la mobilisation de ses forces de croissance psychologique et le développement de son potentiel. Il prend en compte ses différentes dimensions : corporelle, émotionnelle, mentale, sociale et spirituelle. Les pratiques proposées sont issues de la Gestalt thérapie ( techniques verbales et non verbales, utilisant la parole, l'émotion, le rêve, l'imaginaire, la créativité, le mouvement et le corps), de la Programmation Neuro Lingusitique (ensemble de modèles et de techniques destinés à améliorer la communication avec l'autre et avec soi-même), de TIPI et de  l'EFT (techniques de libération émotionnelle) et de la sophrologie (synthèse de différentes techniques et exercices basés sur la détente physique et mentale).